ココナッツオイル

ココナッツオイル Love&Fan

ココナッツオイルとは文字通り、ココナッツをしぼることで取れるオイルのことです。 美容や健康に嬉しいココナッツオイルを取り入れてみましょう。

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ココナッツオイルとは文字通り、ココナッツをしぼることで取れるオイルのことです。

南国をイメージするといいでしょう。
綺麗な海辺にヤシの木が並んでいて、木にはヤシの実がなっています。
ヤシの木のなかでも、ココヤシと呼ばれる種類だけココナッツの実がなります。

ココナッツを割ると中には白い部分があります。
これをしぼることでココナッツオイルがとれますよ。


ココナッツオイルの効果や効能

栄養が豊富であり、健康や美容を意識する方におすすめのココナッツオイルです。
ココナッツオイルの効果や効能はこちらからどうぞ。
⇒ココナッツオイルの効果や効能を紹介


ココナッツオイルの選び方、おすすめ通販ショップ

また、ココナッツオイルは選び方にコツがあります。
選び方を間違えると満足できるココナッツオイルが手に入らないでしょう。
こちらでは選び方を学んでみてください。おすすめのココナッツオイルも紹介しています。
⇒おすすめのココナッツオイル通販ショップを紹介、買う時の選び方も

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ココナッツオイルの使い方

ココナッツオイルを購入したら存分に使ってみましょう。
オーガニックで安全安心なので食べてもOKだし、肌につけても大丈夫なのです。
できそうな使い方があったらどんどんチャレンジしてみてください。
⇒ココナッツオイル 使い方


ココナッツオイルでうがいをする

意外な使い方としては、ココナッツオイルでうがいをする方法です。
というのもココナッツオイルは抗菌作用があり、口内の悪い雑菌を減らしてくれるのです。
悪い雑菌を追い出すことで口臭予防となり、フレッシュな息となりますよ。
⇒ココナッツオイル うがい


ココナッツオイルの摂取量やカロリー

ちなみに食べる際にはカロリーが気になるでしょう。
ココナッツオイルは脂質ですので、ダイエットをお考えの方は大丈夫かどうか心配かと思います。
結論を言うとココナッツオイルはダイエットをお考えの方にこそ摂取して欲しいオイルなのです。
⇒ココナッツオイル摂取量 カロリー


ココナッツオイルサプリも登場しました

私のような面倒くさがりさんは、毎日ココナッツオイルを使って料理するのが面倒になるかもしれません。
そんな時はココナッツオイルのサプリメントという手もあります。
カプセルを口に入れて水で流しこむだけなのでとても手軽ですよ。
⇒ココナッツオイル サプリ